男子2年做了4次肾结石手术!就因这个习惯!很多人还在犯!

来源:吉安广播电视台爱吉安客户端2018-06-24 10:06:24 0评论

两年经历了4次肾结石手术,肾结石像“魔咒”一样缠上了34岁的张先生。手术、复发、手术、复发……在医生的追问下,终于找到了原因。原来,就是因为他的一个习惯:空腹喝浓茶!

IT男2年连做4次肾结石手术

据《武汉晚报》报道,6月9日晚,腰痛难忍的张先生被家人送到医院。医生仔细检查,发现是肾结石发作。张先生告诉医生,两年内自己已经做了4次体外碎石,每次做完都会大舒一口气。没想到的是,此后每隔半年,肾结石都会准时来报到。


输尿管已有疤痕形成,不宜再碎石,只能手术治疗。接诊医生说,肾结石是比较容易复发的疾病,治愈后5-10年的复发率高达60%-80%,但张先生这种情况并不多见。


继续追问得知,张先生在一家互联网公司做研发,工作压力非常大,加班加点是常态,家里孩子才3岁,总觉得精力不够用。为了提神,他每天都要喝大量的绿茶。一早上起来,要先泡一大杯绿茶提神,每次都要用去半两茶叶。

夏季是肾结石高发季,记得多喝水!

空腹喝浓茶,正是导致张先生肾结石频繁的罪魁祸首。张先生做了手术,但是一直没有改变这个生活习惯,结果导致结石反复发作。


二附院泌尿外科主任医师史子敏介绍,泌尿系统结石中八成属于草酸钙结晶,茶叶中富含草酸,空腹喝茶时会有更多的草酸被吸收进入体内,形成结石在体内沉积。


此外,史子敏提醒,夏季出汗多也是肾结石的高发季节。要预防结石的发生,最容易做到的就是改变饮食结构。建议多喝白开水或柠檬水解渴,柠檬中含大量柠檬酸钠,对肾结石有很好的预防作用。少吃豆制品、菠菜、浓茶、咖啡、动物内脏等含钙高、草酸丰富的食物。

7大习惯,让你身体默默养结石!

再高科技的治病技术,也抵不过你日复一日的不良生活习惯。30-50岁正是肾结石的高发年龄段,生活中的7种行为都是在默默地养大结石,有的赶紧改!


1
吃太多含草酸的食物


80%的肾结石为含钙结石,主要成分为草酸钙、磷酸钙。如果摄入过多的这些成分,超出了我们的代谢能力,再遇到少尿、感染等情况,就很容易发生肾结石了。


记住:茶、菠菜、芹菜、竹笋、可可、李子、葡萄等都是富含草酸的食物,吃时要注意方法和食用量。比如,茶最好喝淡茶,不要空腹饮用;菠菜吃的时候用热水焯一下。


2
吃的太油腻


脂肪会减少肠道中可结合的钙,从而引起对草酸盐的吸收增多,形成结石。喝水少、尿量少的时候,更容易导致结石。


记住:少吃肥肉,成人每人每日食用油控制在25克以内。吃的油腻了,别忘了好好喝水,尤其是夏季出汗多的时候。


3
不爱喝水


保证足够的饮水,不仅能预防结石,还能促进小结石的排出。夏季本来人出汗多,尿量会减少,如果不及时补充水分,尿中的结晶体沉积,就容易形成结石。


记住:保证每日至少摄入1500-1700毫升饮水量,晚间也要饮一定量的水,有利于防止肾结石的形成。有些人出汗多,则需要喝更多的水。


4
饮料代替白开水


饮料不能代替白开水。饮料中的草酸钙、磷酸盐含量高,这些都是最常见的结石成分;啤酒有快速利尿的效果,容易造成人体短时间内脱水。所以,爱喝饮料、啤酒,喝水又少的人患结石的概率大增。


5
喜欢海鲜配啤酒


有一种结石叫做尿酸结石,是体内嘌呤代谢紊乱的产物。想海鲜配啤酒,就是一种高嘌呤的吃法。


记住:海产品、动物内脏、浓肉汤等,均含有较多嘌呤成分。痛风患者及尿酸结石患者应少吃高嘌呤食品。


6
吃的太咸


吃的太咸,钠含量高,会增加尿液中钙的排泄。更多的钙碰到草酸、尿酸,结石概率会增高。


记住:每人每日盐摄入量控制在6克以内,少吃火腿、香肠、咸蛋、酱料、豆腐乳、沙茶酱等。 


7
吃的太甜


糖也会增加尿液中钙的排泄,摄入糖越多,形成结石的风险越高。


记住:每人每日添加糖的摄入量最好控制在25克以内。少吃一些甜点、糖饮料等。

如果你身体总感不适,如果你总是生病,有时候是不是该反思下自己的生活?


编辑:大治

责编:文琼(总编)  刘浩

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