今天是世界人口日,这些数字了解一下!

来源:吉安广播电视台爱吉安客户端2018-07-11 11:07:11 0评论

2018年7月11日

第29个世界人口日

今年我国宣传活动主题是:

共建生育文明,

共享美好生活。


据吉安市卫计委公布的数据显示,

2017年我市出生婴儿数为8.52万人,

全面两孩政策实施两年来,

我市二孩出生数明显增加, 

二孩出生4.51万人,

比2016年增加6513人,

占总出生比高达53.0%,

表明全面两孩政策调整的效应正逐步释放,

对生育水平的提升有积极作用。

丨生育服务改革丨

实施一孩、二孩生育登记制度,简化再生育审批手续,优化办事流程,我市一孩、二孩生育登记和再生育审批全部实行在“江西省计划生育服务系统”网上办理,广大育龄夫妇尤其是在务工的育龄夫妇通过互联网或微信平台申请生育登记服务,提高了效率,方便了群众办事,做到“足不出户”轻松办好生育登记。


丨世界人口日的由来丨

1987年7月11日,一个南斯拉夫婴儿的呱呱坠地,被联合国象征性地宣布为地球人口突破了50亿大关。联合国人口活动基金会(UNEPA)假定1987年7月11日为世界人口突破50亿大关日,倡议在这一天举行“世界50亿人口日”活动。


丨人口那些事儿丨

每一天的每一秒,平均有4.2人出生,1.8人死亡。据估计,到2050年,世界上70%的人口将生活在城市里。联合国日前发布的《世界人口展望》2017年修订版报告显示,世界人口数量预计2030年将达86亿,2050年达98亿,2100年达112亿。而一个引人注意的预测是,印度将在2024年超越中国,成为世界第一人口大国!

生老病死是自然规律

与健康相关的实用指标

你了解吗?

↓↓↓

正常心率:60—100次/分钟

安静状态下,成人正常心率为60—100次/分钟。

一般来说,年龄越小,心率越快,女性的心率比男性快。


正常体温:36—37℃

发烧,是指人体口腔温度(口温)大于37.3℃,腋下温度(腋温)大于37℃,或者直肠温度(肛温)大于37.6℃。

幼儿由于神经发育不完善,更容易发热;女性在月经前和妊娠期体温也会稍高于正常;老年人因新陈代谢变慢,体温通常低于青壮年。

一天的不同时间体温也会有正常波动,但波动范围不会超过1℃。


血压值:

正常血压:收缩压<120mmHg

                  和舒张压<80mmHg

正常高值血压:收缩压120—139mmHg

                         和(或)舒张压80—89mmHg

高血压:收缩压≥140mmHg

              和(或)舒张压90mmHg

低血压:收缩压<90mmHg

              和舒张压<60mmHg


血糖值:

正常血脂:

总胆固醇(CHO):

2.6-5.18mmol/L

甘油三酯(TG):

0.36-1.70mmol/L

低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):

0-3.37mmol/L

高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):

1.04-2.2mmol/L


谷丙转氨酶(ALT):

正常值<40单位/升

谷丙转氨酶升高多提示存在肝脏损害,如急、慢性肝炎,胆结石症引起的胆道梗阻等,应及时去医院就诊。


正常尿量:

1000-2000毫升/24小时

多尿:24小时尿量>2500毫升

少尿:24小时尿量<400毫升

无尿:24小时尿量<100毫升


正常视力:1.0

六岁以后达到1.0既是正常标准视力。矫正视力仍低于正常水平为弱视,弱视是一种视力减退,越早治疗越好。


正常听力:听力损失<25分贝

一般来说,听力损失在25分贝以内的可以算作正常听力;26-40分贝以下为轻度聋;41-70分贝为中度聋;71-90分贝为重度聋;大于90分贝为极重度聋。


每人每日烹调油:25-30克

油脂摄入量过多可增加肥胖的发生风险;摄入过多反式脂肪酸会增加冠心病的发生风险。


每天食盐量:不超过6g

高盐(钠)摄入可增加高血压、脑卒中和胃癌的发生风险。


每天糖摄入量:不超过50克,最好控制在约25g以下

过多摄入添加糖可增加龋齿和超重发生的风险。


每天吃水果和蔬菜:蔬菜300-500克,水果200-350克

深色蔬菜应占1/2,果汁不能代替鲜果。蔬菜水果为人体提供丰富的微量营养素、膳食纤维和植物化学物。


奶制品和豆制品:每天液态奶300克,大豆25克

奶类和大豆类富含钙、优质蛋白质和B族维生素,对降低慢性病的发病风险具有重要作用。


每日摄入钙:成800-1000毫克

中国营养学会制定钙的推荐摄入量成人应该是800-1000毫克,孕妇中晚期的话是1000-1200毫克。


每日饮水量:成年男性>1700毫升,成年女性>1500毫升

最好的饮水方式是少量多次,每次一杯(200ml),不鼓励一次大量饮水。除了早、晚各1杯水外,在三餐前后可以饮用1-2杯水,分多次喝完;也可以饮用较淡的茶水替代一部分白开水。此外,在炎热的夏天,饮水量也需要相应的增加。


每次刷牙时间:至少2分钟

每天刷牙两次,每个牙面都要刷到,牙刷斜向牙龈45打圈按摩,每次最少两分钟。


每次洗手时长:不少于20分秒

正确洗手需要同时满足以下4条标准:每次进餐、如厕、接触钱币等情况下都要洗手;洗手时要使用流动水;要使用香皂或者洗手液等清洁用品来洗手;时长不少于20秒。


排便次数:每日3日-每周3次都属正常

便秘是指排便次数减少(<3次/周),粪便干硬,排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便。慢性便秘的病程大概为6个月。同时还伴有下腹胀痛、食欲减退、焦虑失眠以及皮肤色素沉着等表现。


每天运动时长:不少于30分钟

每天进行中等强度运动30分钟以上,相当于每天6000步或以上。充分利用外出、工作间隙、家务劳动和闲暇时间,尽可能地增加“动”的机会,减少“静坐”的时间。


吸烟次数:0

数据显示,戒烟可降低36%的心脑血管死亡率。


眨眼次数:15—20次/分钟

防治干眼症,要注意增加眨眼次数到每分钟15-20次,以便湿润眼球。

新闻热线:0796-8242779 

编辑:李    娜

责编:文    琼(总编)、小     通

审核:龚建斌

来源:吉安市卫计委(如需转载爱吉安内容,请联系授权;未经授权,请勿转载)